Спорт

Интервальная тренировка фото Между обязательствами на работе, семейными обязанностями и стрессом повседневной жизни у нас есть законные основания не соответствовать нашим целям в области спорта. Вот почему для многих

От стресса при помощи йоги. Диафрагмальное дыхание является наиболее эффективным и действенным союзником в борьбе со стрессом. 90 секунд глубокого дыхания помогают уменьшить частоту сердечных сокращений, кровяное давление