красота

Это упражнение укрепляет мышцы глаз, особенно нижнее веко, смягчает или уничтожает мешки под глазами. Выполнять его можно сидя или лежа. Расположите указательные пальцы на внешних, а средние —

Глубокие складки между носом и губами очень старят лицо. Это упражнение способствует смягчению или разглаживанию носогубных складок. Выполнять это упражнение лучше сидя. Откройте рот, формируя длинное «О» (см

Это очень важное упражнение поддерживает мышцы подбородка. Восстанавливаясь, мышцы подтягивают обвислые щеки и улучшают овал лица. Выполняется упражнение сидя. Откройте рот. Оттяните уголки губ назад к коренным зубам

Упражнение для шеи укрепляет мышцы, удерживающие голову прямо, тренируют увядшую кожу шеи. Уже через несколько занятий шея заметно округлится. Выполнять упражнение нужно лежа. Шаг первый. Прижмите пальцы обеих

Это упражнение тренирует мышцу верхней части щек, округляя их, а также укрепляет мышцу вокруг рта. Щеки станут выше и округлее. Брови приподнимутся, разглаживая складки над верхним веком. Сидя